BALONMANO: LA DEFENSA

Buenos días Torrejoner@s!!

Espero que ayer disfrutaseis con la actividad propuesta, nosotros estuvimos más tiempo practicando en casa y acabamos cansados.

Hoy vamos a continuar con el balonmano. El otro día os puse una presentación con las características más importantes de este deporte. Ahora nos vamos a centrar en dos aspectos: la defensa y el ataque. 

Primero hablaremos de la defensa.... La defensa es un factor muy importante. Gracias a una buena defensa se puede conseguir el contraataque o robo de balón, aparte de complicar el lanzamiento a gol con un pasivo (falta en ataque que se pita cuando se tarda mucho en realizar un lanzamiento a portería) o bloqueando los lanzamientos.

Hay varios tipos de defensa, las principales son:

Defensa 6-0: consiste en tener todos los jugadores sobre la línea de 6 metros. Su objetivo es retener a los jugadores dentro de la zona de 9 metros

Defensa 5-1: se caracteriza por tener el central avanzado, es como la 6-0 pero con el central moviéndose dificultando los pases al equipo contrario.

También podemos ver defensa individual (cada jugador con un rival defendiendo por todo el campo) y defensa 3-3 o la 3-2-1, si vamos perdiendo y tenemos que presionar para hacer un robo rápido de balón.

Bueno, este ha sido un pequeño resumen de los tipos de defensa. El próximo día hablaremos del ataque.

Cuidaos mucho estos días y disfrutad haciendo actividad física en la calle.

Saludos