GOLPES DE GOLF: EL DRIVE

Buenos días Torrejoner@s!!

¿Qué tal con las Olimpiadas de ayer? Aunque hayan suspendido los JJOO de Tokyo, nosotros en casa podemos organizar los nuestros..... ya os iré dando más ideas para estos días. 

Bueno, volviendo al golf, hoy hablaremos de los golpes principales. Ya sabemos que el primer golpe que se da es el drive y la zona de golpeo es el tee. Aquí os dejo un vídeo. Muy atentos porque en estos días seguiré poniendo test para que repaséis lo aprendido. Mucho ánimo con todo. 

Saludos

JUEGOS PARA CASA

Buenos días Torrejoner@s!!

Un día más nos escribimos por aquí. Ayer os preparé una prueba de golf para que vayáis haciéndola durante la semana.... hoy os propongo un juego para que juguéis todos en casa....

LAS OLIMPIADAS DE BOLITAS DE PAPEL

Materiales: una pajita y una bolita de papel.
Las pruebas pueden ser individuales o con rivales.

Las pruebas son las siguientes:

Lanzamiento de bolitas de papel: te colocas tumbado en el suelo con la pajita y la bolita. Tienes que soplar por la pajita a la bola lo más fuerte que puedas. Gana el que más lejos envíe la bolita.

Transporte de bolitas: te tumbas en el suelo con la pajita y la bolita. La prueba consiste en llevar la bolita de un lugar a otro (tú eliges el recorrido) con el menor número de soplidos.

Carrera de bolitas: cada participante coge una pajita y una bolita. Coloca la bolita en la línea de salida y con ayuda del aire que expulse por la pajita debe hacerla llegar hasta la línea de meta. Gana el primero en llegar.

 

Bolitas desde la silla: el participante se sienta sobre una silla, se coloca una bolita sobre la mano. Se deben lanzar la bolita lo más lejos posible soplando por la pajita.

También os podéis inventar otras pruebas (meter goles, canastas,....). Me podéis escribir en los comentarios qué os ha parecido la actividad.

En el caso de no tener pajitas, podéis hacerlo soplando directamente a la bola (imaginación al poder).

Mucho ánimo para este nuevo día!! Ya queda uno menos para vernos.

Saludos

PRUEBA DE GOLF

Hola Torrejoner@s!!

Espero que el finde haya ido bien. Ya sé que es domingo por la tarde pero aquí os dejo una prueba sobre los contenidos de golf trabajados.... Tenéis toda la semana para enviarla. Es muy fácil.... pinchad el enlace y la hacéis tipo test.

PRUEBA GOLF

Ánimo y mañana nos escribimos....

Saludos

EJERCICIO EN CASA

Buenos días Torrejoner@s!!

Espero que la semana haya ido bien (dentro de lo que cabe) y hayáis aprendido nuevos conceptos relacionados con el golf. Hemos aprendido la forma de coger el palo y cómo realizar los movimientos del golpeo (swing). A la vuelta practicaremos todos con el material del colegio.

También hemos aprendido conceptos de hockey. Espero vuestras respuestas a mi correo.... Ánimo!!

Para hoy os he buscado un vídeo de un compañero de EF para hacer ejercicios en casa. Espero que os guste. 

Mis mejores deseos para vosotros y vuestros familiares. Entre todos saldremos adelante de esta situación. Un fuerte abrazo y el lunes nos leemos de nuevo..... (comentadme si os gustan las actividades propuestas....).

Saludos

PRUEBA DE HOCKEY

Hola de nuevo....

El otro día os propuse una preguntas de hockey.... hoy os pido que me enviéis vuestras respuestas....

Mi correo es esuarezruanes@gmail.com

Así puedo ver lo que sabéis del tema..... podéis hacer una foto de vuestras respuestas y enviármelo. Esta va a ser la forma de ver si os está llegando la información que pongo y si vais siguiendo los contenidos. No hay fecha de entrega, tranquilos, id enviándomelo según lo vayáis haciendo.

Ánimo y a buscar en el blog las respuestas.....

Hockey

1. ¿Qué material es necesario para jugar?
2. ¿Qué es un penalti-stroke?
3. ¿Qué es un penalti-corner?
4. Describe la composición de un equipo
5. Explica las principales acciones técnicas de este deporte.
6. Acciones permitidas y no permitidas.

Saludos

FORMA COGER EL PALO DE GOLF

Buenos día Torrejoner@s!!

Espero que estéis todos bien de salud, que eso es lo importante y principal en estos momentos. Yo estoy bien y deseando volver a veros pronto por el cole.

Ayer vimos un vídeo sobre cómo hacer el movimiento de golpeo de la bola, pero se me olvidó lo más importante y principal que hay que aprender primero..... cómo coger el palo.

Lo mejor es que lo veáis en un vídeo.....

Ánimo y a seguir bien. Mañana nos leemos....

Saludos

POSICIÓN CORRECTA GOLF

Buenos días Torrejoner@s!!

Comenzamos un nuevo día siguiendo con las explicaciones de golf. Recuerdo que este deporte se puede realizar desde los 6 años, por lo tanto, estas explicaciones nos valen para todo el alumnado del colegio. Cuando hagamos las prácticas, ya realizaremos ejercicios concretos adaptados a las edades. 

Estos días iré explicando aspectos generales que son básicos para aprender este deporte. Ya hemos visto algo de teoría, así que hoy toca ver un vídeo muy práctico sobre la posición correcta para golpear la bola. En casa podéis hacerlo en un lugar amplio y con un palo imaginario..... la posición de los pies y el movimiento del cuerpo (recordad que se llamaba swing) son claves, así que, muy atentos al vídeo              

Mucho ánimo con todo y espero que nos veamos todos bien los más pronto posible. 

Saludos.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE GOLF

Buenos días Torrejoner@s.

Ayer pudimos ver algunos aspectos sobre el golf para hacer una primera toma de contacto. Ahora os voy a poner en el documento siguiente, una serie de preguntas relacionadas con el deporte. Hablan de muchos aspectos generales. Podéis echarlas un vistazo....

¡¡Mucho ánimo en casa con todo!!

Saludos

GOLF

Buenos días Torrejoner@s.

Espero que sigáis todos bien. Con esta entrada damos comienzo al tema del golf. El golf es un deporte que puede realizarse por cualquiera de vosotros. Lo más importante es cumplir unas medidas de seguridad para evitar accidentes. Los materiales para su práctica ya los tenemos en el cole. 

Aquí os dejo unas fichas para que las vayáis viendo. Hablan de los tipos de golpeos que hay, la forma de colocar el cuerpo y cómo coger el palo. Fijaos bien que pronto practicaremos....

JUEGOS SENSORIALES

Buenos días Torrejoner@s!!

Hoy no toca estudiar ni ver ningún vídeo, hoy os propongo un nuevo juego en casa. Es adecuado a todas las edades y el objetivo es trabajar la concentración. El juego se llama….

Cuidado que te la pegas

El objetivo del juego es pasar de un punto A a otro B sin tocar ningún obstáculo con los ojos tapados.

¿Cómo se juega? Fácil:

Coloca en un pasillo de la casa diferentes obstáculos: botella, cojín, un vaso de plástico, algún juguete… (cuantos más obstáculos más difícil).

Monta tu circuito, con 3 obstáculos, en el pasillo de la casa.

Observa dónde están los obstáculos y cuando los tenga memorizado, te vendas los ojos.

Cuando los tenga vendados, tienes que ir de un lugar a otro sin tocar nada.

Si toca algún obstáculo, empieza de nuevo.

Si sois varios hermanos, que cada uno monte un circuito y hay que ir superándolos todos. De este modo cada vez que se supere, se va haciendo más complejo el poder llegar al otro punto.

Ganará (o no), el que consiga pasar con mayor número de obstáculos.

   Recordad siempre respetar las medidas de seguridad y jugar en un espacio libre de objetos que se pueden romper.

¡Mucho ánimo con todo! Y cuidaos mucho.

Saludos

GOLF

Buenos días Torrejoner@s!!

Espero que todo continúe bien y pronto terminemos esta difícil etapa que nos ha tocado vivir. Hoy comenzamos un nuevo deporte que vamos a trabajar en el colegio: GOLF.

Hemos firmado un convenio de colaboración con la Federación Madrileña de Golf para que nos facilite el material y los medios adecuados para poder impartirlo en el colegio. La tarea de hoy va a ser que entréis en esta web y la echéis un vistazo.

Mucho ánimo 

GOLF EN COLEGIOS

RESUMEN DE LO APRENDIDO

Hola Torrejoner@s.

Espero que estéis todos bien. Desde aquí animaros a que aprovechéis el tiempo para hacer otras cosas que nuestro día a día no lo han hecho posible hasta ahora (ver vídeos, lecturas, aprender cosas nuevas.....). No sabemos el tiempo que vamos a estar así y hay que estar animados y activos.

Con esta entrada finalizo el tema del hockey. Espero que hayáis aprendido conceptos nuevos y las reglas básicas del deporte, el cual lo llevaremos a la práctica a la vuelta....

Aquí os dejo un vídeo de cada modalidad de hockey. Mucho ánimo desde aquí. Os echo de menos.

Saludos

HOCKEY HIERBA

HOCKEY SALA

HOCKEY HIELO

CLASE PRÁCTICA

Hola Torrejoner@s.....

Hoy toca seguir hablando de hockey, pero ahora de una forma más visual...

Aquí os dejo un vídeo de hockey sala, para que veáis cómo se juega.

Mucho ánimo estos días. Mañana más. 

Saludos

PREGUNTAS SOBRE HOCKEY

Hola de nuevo Torrejoner@s.....

Después de un fin de semana algo convulso con los nuevos cambios que hemos sufrido todos, toca volver a la rutina de trabajo y de investigación....

Aquí os dejo unas preguntas sobre el hockey. A ver cuántas sois capaces de contestar. Espero vuestros comentarios....

Podéis ver más información en este enlace ..... AQUÍ

1. ¿Qué material es necesario para jugar?
2. Describe el terreno de juego. 
3. ¿Cuánto dura un partido de Hockey Sala?
4. ¿Qué es un penalti-stroke?
5. ¿Qué es un penalti-corner?
6. Describe la composición de un equipo
7. Explica las principales acciones técnicas de este deporte.
8. Acciones permitidas y no permitidas.

Todo esto lo preguntaré de nuevo a la vuelta..... ¡¡ánimo y a seguir aprendiendo cosas nuevas!!

Saludos

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Según la Organización Mundial de la Salud, es importante realizar durante al menos 60 minutos al día una actividad física.

A partir de esta afirmación, y ante la nueva recomendación de no salir de casa a no ser estrictamente necesario, vamos a ver cómo podemos realizarla....

Aquí os dejo algunas ideas para vuestro día a día:

Comecocos del ejercicio: di un número, abre y cierra y... ¡a hacer el ejercicio que toca!

Primero descarga la plantilla del comecocos..... AQUÍ

Ahora te voy a aconsejar unos ejercicios para incluir en cada cara del comecocos....

1. 10 sentadillas

2. 10 flexiones (puedes hacerlas en la pared, suelo,.... sigue las instrucciones del enlace)

3. 10 abdominales (puedes hacerlos de múltiples formas según las instrucciones del enlace)

4. 10 saltos a pies juntos (sin molestar mucho al vecino de abajo.... si tienes terraza, mejor ahí).

5. 10 saltos abriendo y cerrando piernas.

No olvides hacer un calentamiento previo de todas las articulaciones (como hacemos en el cole antes de empezar).

Otra idea es hacer un circuito en casa con todos los ejercicios de antes....

¡Ánimo y a seguir activos!

UNIHOCKEY

Hoy con esta ficha vamos a aprender qué es el FLOORBAL o UNIHOCKEY

EL FLOORBALL

El floorball o unihockey es un deporte de equipo, practicado en pista
cubierta. El objetivo del juego es meter una pelota plástica en la portería
contraria usando un bastón ligero. Ambos equipos tienen cinco jugadores y
un portero en la pista. Las reglas del floorball son bastante parecidas a las
del hockey sobre hielo, aunque con algunas diferencias evidentes. Es un
juego rápido, y es popular como un deporte competitivo así como para
mantener la forma física.

ACCIONES PERMITIDAS

1. Jugar la bola con cualquier parte del stick.
2. Parar la bola con el stick, el pie o el pecho.
3. Dirigir la bola con el pie hacia el stick.
4. Jugar con el apoyo de las bandas laterales.

ACCIONES NO PERMITIDAS

1. Elevar el stick por encima de la rodilla.
2. Parar la bola con la cabeza o la mano.
3. Pasar la bola a otro compañero con el pie.
4. Jugar la bola tumbado en el suelo.
5. Empujar a un adversario.
6. Enganchar el stick de un contrario.
7. Elevar la bola por encima de la rodilla.

ACCIONES NO PERMITIDAS CASTIGADAS CON PENALTI

1. Zancadillear a un contrario con el stick.
2. Lanzar el stick.
3. Mover la portería para evitar un gol.

EL PORTERO

Puede llevar casco y una equipación especial con protecciones. No lleva stick. Le está permitido tocar y golpear la pelota con todas las partes del cuerpo incluidos brazos y cabeza. Si sale del área grande de portería actuará y será considerado como un jugador de campo pero sin stick. Se considera que ha salido de este área si no toca con ninguna parte de su cuerpo dicha área o sus líneas. Puede parar y retener la pelota con las manos durante tres segundos (si no es así se sancionará un golpe franco al borde del área de portería). Puede realizar pases con la mano, pero su pase no será válido si no toca el suelo, la banda o a algún jugador o su stick antes de traspasar la línea central.

INFRACCIONES Y PENALIZACIONES

Golpe franco: ante cualquier infracción en el juego, el árbitro concederá un saque de golpe franco al equipo contrario. La bola se pone en el lugar donde se cometió la falta. Los jugadores del equipo contrario mantendrán una distancia de 3 metros respecto a la bola. El equipo defensor podrá formar una barrera. Puede conseguirse gol como consecuencia de un saque directo de golpe franco.

Penalti: cuando se produce una infracción intencionada o grave para evitar el lanzamiento a portería o la consecución de un gol, el árbitro concede el lanzamiento de penalti al equipo contrario. Se inicia desde el centro del campo y el portero desde la línea de gol. El jugador puede tocar la bola tantas veces como quiera mientras que ésta se mantenga en movimiento hacia adelante. Los demás jugadores no intervienen en la jugada. La acción termina cuando se consigue gol o es parada o rechazada hacia delante por el portero. Si éste comete alguna falta se repetirá el penalti.

Penalizaciones: los jugadores pueden ser sancionados con expulsiones temporales o definitivas por acciones o comportamientos antideportivos, realizar acciones que comporten peligro a los adversarios o por su reincidencia en faltas. La duración de las expulsiones temporales va desde los 2 a los 10 minutos.

JUEGOS PARA APRENDER ONLINE

Hola de nuevo.

Aquí tenemos unos juegos para aprender nuevos conceptos para todos los cursos, en especial para los peques del cole...

LUDOS

HOCKEY

HOCKEY

El hockey es una familia de deportes en la cual dos equipos compiten para llevar una pelota dura o un disco de caucho a la portería contraria para anotar un tanto con la ayuda de un bastón largo (stick en inglés, bâton en francés).

Existen tres modalidades principales de hockey: sobre patines, sobre hierba y sobre hielo.

Hockey sobre hierba: Este deporte se juega sobre hierba natural o artificial, el cual posee una cara plana y una curva, con una pelota de plástico casi macizo aproximadamente del tamaño de una pelota de béisbol. Los equipos están formados por 11 jugadores.

Hockey sobre hielo: Jugado sobre dicho terreno con un disco de caucho duro con la ayuda de patines con cuchillas para el hielo. Los jugadores pueden controlar el disco usando un bastón largo con una lámina curvada en un extremo, pudiendo golpear el disco con el pie, salvo para meter gol. Si el disco está en el aire, los jugadores pueden tocar el disco con la mano abierta para situarla en el suelo. Normalmente se juega con un portero y cinco jugadores de campo.

Hockey sobre patines: Es un deporte en que trata que se disputa entre dos equipos de cinco jugadores. Los jugadores se desplazan gracias a unos patines de cuatro ruedas con un freno y utilizan un stick o palo de madera con forma curva para conducir una pelota de caucho con corcho comprimido.

AHORA,  A PRACTICAR LO APRENDIDO

TEST

Espero vuestros comentarios........ ánimo y a seguir aprendiendo deportes nuevos.

Saludos

PLAN DE TRABAJO

¡¡Buenos días Torrejoner@s!!

Después de unos meses sin escribir y estar de baja por la lesión de rodilla, retomamos las actividades en este momento tan convulso que estamos viviendo.....

Lo primero es recordaros las actividades que hemos realizado o estábamos a punto de hacer. Hemos seguido con natación, promoción deportiva de balonmano y la actividad de pádel y duatlón. Para la próxima semana estaba programado hockey y "Jugando al atletismo", las cuales han sido suspendidas sin fecha concreta de realización. 

Ahora vayamos a lo importante para estos días..... el plan de trabajo. Voy a ir colgando en el blog (el cual ya sabéis que enlaza con la web del colegio) teoría, actividades y vídeos sobre los contenidos que íbamos a trabajar durante estos 15 días: hockey y golf. 

La actividad de golf está prevista el 16 de abril para los alumnos de 6º. Todo está ya programado y esperemos que pueda realizarse la salida al campo de golf "Las Rejas" de Majadahonda.

En breve comienzo a publicar los primeros conceptos teóricos sobre el hockey y todas sus modalidades. Espero vuestros comentarios y aportaciones, siempre dentro del respeto y la educación.

COMENZAMOS EN 3,2,1............